张子豪
紫薯是一种饱含营养物质的食物，平时吃一些，对于人体的健康是很有益的。但是在女性怀孕期间由于比较特殊，有时候平时有益的食物，实际上并不适合孕妇食用，特别当食物变质了。那么，孕晚期误吃了坏了的紫薯怎么办？
孕晚期是可以吃紫薯的，如果不小心吃了坏了的紫薯，妈妈也不要着急，可能引起消化道不舒服的情况，所以要多观察自己的身体，有其他症状要前往医院治疗。不过妈妈还是要注意，不要吃坏了的东西，避免引起腹痛腹泻等症状。
孕晚期如果要吃紫薯，也要控制摄入量，不能因为一时嘴馋吃太多。因为紫薯吃太多的结果，可能是肚子出现胀气，妈妈反而要去吃一些助消化的东西。建议是每周一到两个紫薯，既可以补充蛋白质，也不会引起消化不良。
孕晚期的妈妈可以吃的东西实际上还是很多的，要稍微增加碳水化合物的量。尽量选择谷类或者薯类的食物，牛奶，蛋类等都可以适量增加。但是孕晚期也不是能够无限制的，只是储备多一点点营养，等到生产的时候有体力可以消耗哦。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/393506.html
- 上一篇： 怀孕7周有点出血怎么回事
- 下一篇： 避孕试纸晚上可以用吗
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:595992
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)