男性备孕能喝多少酒

现在的男性大都喜欢喝酒，有事没事总是喜欢喝上一杯。很多男性酒瘾还是比较大的，想到备孕期间不能喝酒就浑身不舒适。有一些男性存在着侥幸心理，认为少量喝酒不会影响备孕。那么男性备孕能喝多少酒呢？备孕前准备工作有哪些呢？

男性备孕能喝多少酒

对于备孕的男性而言，喝酒会降低怀孕的概率。一方面，酒精会对男性的精子质量产生严重影响，另一方面过度饮酒会影响男性性功能。 所以备孕期的男性朋友而言，无论是出于对胎儿健康的考虑，还是受孕的几率方面，都应该给予足够的重视，尽量一点酒都不要喝，只有这样才能更好的充当好做父亲的角色。

备孕前准备工作有哪些

1、饮食多样化 在孕前3个月，夫妻双方均要注意饮食多样化，加强合理营养，可以多吃一些对调养身体有益的食物，并注意补充叶酸。掌握好同房的次数，计算好排卵期，养精蓄锐，为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件。

2、良好的生活习惯 尽量不熬夜，早睡早起，根据自己的喜好，因地制宜进行体育锻炼。可进行晨起慢跑，打羽毛球，晚间散步等运动，多到室外呼吸新鲜空气，以增强体质。作息正常，养成良好的生活习惯。

3、选好备孕期 最佳受孕季节，应选在五到六月份，避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎儿的生长发育。

4、孕前体检 备孕前夫妻双方做全面的体检，这是对宝宝负责，也是对家庭负责。　

本文详细介绍了男性备孕能喝多少酒，也介绍了备孕前准备工作有哪些。作为一名备孕期间的男性，最好是知道为了生育一个健康聪明的宝宝，最好是备孕期间滴酒不沾才好。备孕期间戒酒会让宝宝更加优秀，同时也可以提高受孕的几率。