张子豪
现如今大多数的年轻夫妻对于优生优育的意识逐渐增强，对于怀孕不单单只是等待宝宝的到来，而是会调整自己的状态，以一种最佳的身体条件去迎接宝宝的报到。因此，很多备孕夫妻会特别注意饮食的问题，那么，通常备孕期能吃螃蟹吗?
备孕期能吃螃蟹吗
备孕期间是可以吃螃蟹的，如果是没有海鲜过敏或者是肾脏疾病的话，那么是不会有任何的影响。此外，建议备孕可以到正规医院监测排卵，注意排卵前3天以及后2天同房比较容易怀孕。
另外，对于男性来说，螃蟹类的水产品能够提高生育能力，对备孕是有好处的。女性也可以在备孕期适当吃螃蟹，因为螃蟹中含有蛋白质，对身体有益。
备孕期能吃虾吗
理论上来说，在备孕阶段是可以吃虾的，只要是身体不对海鲜类食物过敏就是可以吃的，但是，为了安全起见最好是不要吃，或是可以适当的少吃，这样比较安全，以免发生过敏反应。
另外建议现在处于备孕阶段，这个时候可以口服一些叶酸片，叶酸片可以有效的防止胎儿畸形的发生的。
一般来说，备孕期间的饮食需要注意的就是营养均衡，其实大部分的食物都是可以吃的，而且吃多种食物也可以有助于营养均衡。另外，备孕期间夫妻双方也需要做好心理准备去迎接宝宝的到来，需要调整自己作为准爸爸准妈妈的心态。
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