备孕能喝白酒吗

为了生一个健康可爱的宝宝，很多夫妇都对备孕比较重视。在备孕期间，因为每个月都有可能怀上宝宝，所以一切生活习惯都要按已经怀孕了来做，比如避免服药，避免熬夜，不要吵架生气等。否则怀孕以后孕妇会非常焦虑的。那么备孕能喝白酒吗?

备孕能喝白酒吗

1、要戒除烟酒。

2、不要饮用可乐型饮料。

3、要避免接触化学物等有害物质。

4、慎服药物，怀孕前除了禁忌的事项，还需懂得如何养身的知识，方可优生健康宝宝。

备孕期间多吃什么好

1、牛奶

半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。

2、海带和虾皮

海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。

海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。容易对海制品过敏的人们要小心食用。

3、豆制品

大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。

备孕能喝白酒吗?在备孕期间，最好不要喝白酒，特别是经常喝酒很伤身体，对男性来说，酒精对性功能的危害很大，对健康精子也有一定的杀伤力。女性也要戒掉不良的生活习惯，烟酒一类的一定要远离。如果男方不小心喝了一次酒，女方也不要一直耿耿于怀。