张子豪
月经都会在特定的时间来向妹子报道，当然月经来之前是有很多征兆的，有一些妹子则会腹痛，有一些则会腰酸，各式各样的症状都有，腿酸是我们所不可以忍受的，对我们生活造成诸多不便。那么，快来月经腿酸怎么回事？
快来月经的时候，妹子们的激素水平就会出现问题，内分泌就会失衡。再者月经前有一些妹子们从事激烈运动，也会导致腿酸现象。首先妹子们要拥有一种佛系心理，这是司空见惯的。来月经的时候肯定会与平常不一样，例如情绪极其暴躁，心情烦躁，体重也会莫名其妙地增加，胸部会胀痛等等。
还有一些严重的则会长口腔溃疡，或者脸上会长一些痘痘，所以月经期间要注意饮食，好好调理好自己的身体。清洗好自己的阴道，使用一些质量好的卫生巾。喜欢吃辣的妹子这个时候就要戒一下口哦。
总而言之，快来月经腿酸属于正常现象，在月经期间，身体不适也是正常的，不过这些也是客观存在，无法避免的。与其怨天尤人，经常抱怨，还不如自己想办法解决，最重要的就是不要伤及无辜，特别是爱我们的家人朋友。月经期间也是可以练一下瑜伽缓解压力，放松心情的。或者进行一些慢跑，一些有氧操运动。
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