张子豪
鸡蛋在人们的生活当中食用率是非常高的，有许多的人喜欢吃煮鸡蛋，也有一些人喜欢吃炒鸡蛋。不管怎样制作都可以，但是鸡蛋这种食物也不是说任何人都可以吃的，那么高血脂能不能吃鸡蛋？
也是可以吃的，只是需要注意，不可以吃的过多，每天吃最多一个鸡蛋，对于身体是非常好的，每个人在食用鸡蛋的时候，最好是同时吃蛋清和蛋黄，营养是最好的，能够有利于人体的吸收。高血脂的患者在生活当中，尽量不要吃比较油腻的食物，或者是肥肉类的食物。
高血脂的患者在吃肉的时候可以选择牛肉、鸡肉、鱼肉等等这类去食用，如果患有高血脂的人，在饮食上没有控制的话，很容易使血脂继续升高，如果病情比较严重的话，还会使身体出现不舒服的症状，严重威胁到人体的健康。
除此之外还应该多吃燕麦、山药、玉米、荞麦、银耳类似的食物，可以有效的降低血脂，适当的吃粗粮食物也是非常健康的，尤其是对于高血脂的患者非常的好。饮食上要少食多餐，平时多一些运动都可以缓解血脂高的情况。
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