张子豪
月经是每一个女性都会经历的。它的周期因人而异，一般正常的范围是在30天左右，偶尔的提前或者延后属正常。很多女性在来月经前都会有一些征兆，有的出现下腹疼痛，有的出现食欲不振。那么来月经下坠感怎么回事？月经期间的注意事项有哪些？
来月经下坠感怎么回事
来月经下坠有感主要是由于子宫内膜脱落引起的，有的会出现腰痛，根据个体不同会有差异的，建议在来例假时注意局部的卫生，不要穿太紧的内裤，用正品牌子的卫生巾，同时对小腹部进行热敷。
月经期间的注意事项
1、不要饮酒
月经期间，女性体内解酒酶的含量明显少，喝酒对肝脏的影响特别大，同时影响肝脏正常的生理机能。
2、不要拨牙
经期血小板含量少，出血伤口会不容易愈合。而且愈合后口中的血腥味道会停留，容易导致反胃。
3、不要捶腰
女性在感觉痛经时可能会通过捶腰方式来缓解疼痛，但这种做法会适得其反。捶腰会造成盆腔充血加剧疼痛，有时还会导致经血过多。
以上是针对来月经下坠感怎么回事的介绍，在月经期间，要多喝温开水，多吃一些补血的食物，更有利于体内毒素的排出。而月经期间更要注意私处卫生的清洁，这期间是感染炎症最容易的时候。为了自身的身体健康，在月经期间，是要禁止性生活的。
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