张子豪
有很多的女性是宫寒的，来月经的时候就会小肚子疼痛，而且比正常的女性来月经疼痛情况更加严重。平时宫寒的患者也会有手脚冰凉的表现，出现月经不调的几率也是非常大的。女性宫寒是不健康的，平时一定要好好的护理才可以。宫寒小肚痛怎么办？
宫寒小肚痛怎么办
宫寒小肚痛需要多喝热水，避免吃辛辣生冷食物，可以试试红糖水。可以使用热水袋敷肚子，注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，注意保暖，多穿衣，不要受凉。如果疼痛严重的话，可以去医院看医生，检查一下有没有其他的妇科病，或者是子宫腺肌症，可以配合医生改善现状。
宫寒的女性吃什么好
宫寒的女性是需要暖宫的，在炖鸡、炖肉中加入一些当归就是很好的，还有阿胶，桂圆肉，桑葚干，枸杞，红豆，黑枣，黑豆，益母草，红花等等都是暖宫的，但是大补对身体也不好，需要根据自己的身体情况进行补充，建议听医生的指导，配合药物一起调理。
有很多的女性都是宫寒体质，宫寒小肚痛怎么办？这个时候最重要的就是保暖，建议不要吃止疼的药物。然后去医院检查一下身体有没有其他的疾病，宫寒的调理是需要循序渐进的，平时需要保养好自己的身体，多注意休息，不要熬夜，还要注意手脚的保暖。平时吃一些易消化的食物，注意阴部的卫生，防止妇科疾病的发生。
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