张子豪
尤其是对于经常出门的人拉肚子是很尴尬的事情。很多人在吃了不干净的东西以后，会出现拉肚子的症状。在这个时候患者在饮食方面就要注意了，好多东西是不能吃的，那么拉肚子能不能吃白菜？
拉肚子是可以吃白菜的。在吃白菜的时候要清洗干净，一定要把白菜煮熟以后在吃，白菜中含有维生素还有粗纤维可以促进大肠的蠕动，可以帮助毒素排出。白菜还具有清肺的功效，咳嗽的时候吃可也是有好处的。
在拉肚子期间还可以吃一些水果。例如荔枝、石榴、苹果、这些水果适当的吃对腹泻都是有帮助的。香蕉适量的吃对拉肚子也是有好处的，但是过量的吃就会使腹泻加重。还可以喝一些白粥，白粥比较清淡，能加快肠胃恢复。还可以吃一些面食，因为面食是一种很好消化的食物，可以适当的吃一些小面条。
这个时候不要吃生冷的食物。一般拉肚子大多数都是急性的肠胃炎，好多都是受凉、或者是吃东西时候不干净、都会引起这种疾病的发生。这种情况因该注意休息尽量少出门，如果还伴有腹痛或者是发热的情况在，应该及时去医院治疗。
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