张子豪
每位女子都想要生一个自己的健康宝宝，但是现在的社会压力大，空气污染等因素就造成怀孕时出现子宫过度前屈的情况出现，那么中何纠正或者避免这种情况的出现呢？也是每个准妈妈需要在备孕前做好相关的准备措施。
1、都知道病从口入，所以首先应从饮食方面做个调整，养成一个良好的饮食规律，吃一些能够调理身体的健康食物，保证身体每日所需的营养。不要有偏食的情况，如有偏食会造成以后宝宝的身体健康受到影响。
2、在备孕的时候及时的补充两种最重要的营养素就是叶酸和钙物质，叶酸主要是因为在平时的食物中难以获取也很难吸收，补充叶酸是预防怀孕期间胎儿产生畸形的情况减少，最好在怀孕前三个月开始补充。
3、在做些适量的有运动来保证备孕女子的身体健康。运运能使身体的体质和心肺功能提高，以后少生病，运动也能使身体的各个关节柔软性更强，能够避免子宫过度的前屈出现。同时，在以后怀孕时和照顾宝宝时身体各方面也能承受得住压力，更加轻松愉快度过孕期，迎来一个健康的宝宝。
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