张子豪
现在许多女性十分注重经期的保健，但是选择这些保健项目时，一定要擦亮眼睛，避免因为错误的选择影响到身体健康。比如：时下十分流行的艾灸贴，十分受欢迎。那么，下面来看看经期可以贴艾灸贴吗？
女性朋友应该都知道在月经期，不要吃冷的食物，若是从冰箱拿出来的食物也要稍候热一下再吃。再就是女性在月经期不要穿得过少，尤其是在空调房中要备一个毯子来保暖，尤其是腰腹与脚部的保暖十分的重要。若是想要在月经期贴艾灸贴，不建议这样做。
从中医角度来讲艾叶有止血的作用，虽说没有直接用，但是艾条在艾灸时会产生烟雾，如此对于身体也会有影响。因此女性在月经期间不建议贴艾灸贴，选择一些舒缓的保健项目比较好，可以在脸部上做spa，对脚部进行美容等。简单点也可以在家自己泡脚、或者做一些瑜伽的运动也可以缓解月经期的不适。
女性朋友对于月经期的痛觉十分的敏感，因此月经期不建议做一些剧烈的运动，或者是会刺激到腹部的保健项目，建议选择舒缓温和的项目比较好，若是平时来月经时，症状较为明显，可以尝试着调整一下自己的生活习惯，这样不舒服的症状可能会越来越少了。
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