张子豪
虽然说顺产对宝宝有更多的好处，但是很多的孕妇身体状况并不适合顺产所以就选择了剖宫产，但是很多的孕妇做了剖宫产之后都发现自己的奶水来的不是特别快。所以很多人都想要知道剖宫产什么时候开奶？
1. 剖宫产和顺产是一样的，开奶的时间也是因人而异，通常情况下就是两天左右会有奶水，刚开始的时候奶水会比较清，所以在平时多吃一些鱼汤或者其他的一些汤类就可以让奶水的质量提高。
2. 想要增加母乳首先要增加身体内的水分。所以在平时可以喝一些红糖水，鸡汤和鱼汤更是产妇日常生活当中必须的食物。
3. 增加适当的营养物质也会让母乳的质量提高。所以在生活当中产妇不光要喝鸡汤鱼汤，还要吃一些鸡肉和鱼肉，鸡蛋等。摄取到丰富的蛋白质，这样就能够让母乳的质量提高。
4. 花生。花生不光有补血的功效，它也可以增加产妇的奶水，所以在平时要适当的吃一些花生来让产妇的身体状况变的更好，也可以提高母乳的质量。
5. 黑芝麻。黑芝麻当中的营养成分是非常多的，在生产过后多吃黑芝麻也会让母乳变的更加浓稠。
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