张子豪
排毒是女性朋友非常熟悉的一个概念了，但是很多女性不一定懂得排毒的小妙招。人的身体每天都会产生大量的毒素，如果这些毒素不及时排除体外，会对身体产生很大的危害哦。尤其是女性子宫如果长期囤积大量毒素，就会损伤子宫。子宫不保养好，不仅会让女性朋友黯然失色，还会影响生育。那么，吃什么可以排子宫毒素呢？下面小编就给各位介绍几样有助于子宫排毒的食物。
一、小米
小米中不含麸质，是相对来说比较温和的纤维素。食用小米粥不仅不会对肠道壁造成刺激，还容易被消化，很适合作为排毒养颜餐食用。
二、糙米
糙米富含纤维，具有吸水性和吸脂性，食用糙米粥后会有很好的果腹感，能调理肠胃，有助于排毒。
三、红豆
红豆可以促进肠胃蠕动，缓解便秘，利尿。红豆熬水，不加糖，饮用后能有效促进排毒。
四、鱼籽
鱼籽中含有丰富的矿物质元素，不仅有保养子宫的作用，还能促进毒素排出，预防乳腺疾病。
五、红酒
红酒是女性美容养颜的佳品，不仅有滋养容颜的功效，还有保养子宫促进排毒的功效。红酒中还含有一种天然的抗癌物质，可以防止乳腺疾病的产生。
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