张子豪
黑枣可以说是女性朋友最为喜欢的食物之一，黑枣有着它独特的功能，味道甜美，而且它的市场价格也是比较实惠的。有一些妹子则喜欢天天吃黑枣，那么这样子治疗宫寒吗？请看下面的介绍。
黑枣含有丰蛋白质，维生素，特别是钙质和铁质是比较丰富的，月经期间，有一些妹子们会出现月经不调而缺铁，黑枣这种营养恰恰就能够补充铁质，缓解月经不调的现象。
与此同时，黑枣也有滋补身体，健脾胃的作用，这也可以一定程度上缓解宫寒。所以天天吃黑枣是可以治疗宫寒的。除此之外，宫寒也可以通过吃很多东西来治疗的。
1.红豆，在妹子们宫寒的时候，可以熬一些红豆糖水，红豆具有养胃暖胃，滋补身体的强大作用。
2.煮一些红糖姜茶，夏天其实是治疗宫寒的最佳时间，夏天喝红糖姜水，可以起到暖宫排毒的作用。
3.豆浆是一种为大众喜爱的食物，豆浆能够驱寒，而且早餐喝一杯豆浆可以促进代谢，补充营养，调节内分泌失调。
宫寒的妹子们，最好的方法就是吃一些暖胃暖宫的食物，不要吃寒性的食物，例如海鲜等等，一些冰冻可乐，冰激凌也要尽量少吃，这样会影响到肠胃。
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