张子豪
现在生活中很多时候都离不开电子设备，并且很多时候也不注意眼睛的保养。可是时间久了，就会给眼睛带来不必要的伤害，会出现干涩、疼痛等。有些食物则对眼睛会有一定好处，那么眼睛伤到能不能吃番茄？
眼睛伤到，选食疗的方法是正确的，这时候患者吃一些番茄是不错的选择。因为番茄中有些物质对于眼睛恢复以及养护极其有利。但是期间，患者不要使用眼睛过度，并且也不要有太大的心理压力，平时患者也要多吃一些维生素比较丰富的食物为佳。
吃什么水果对眼睛好？
1、蓝莓：蓝莓中的很多物质，不仅对人体身体有好处，对于眼睛也是极好的，并且还可以起到眼睛保护的作用。蓝莓中含有的花青素，对于眼睛疲劳有着很好的作用。
2、圣女果：其实圣女果就是小型番茄，它的营养价值要远远超过番茄，其中维生素a、c含量也极其丰富。可以说这样的元素对于眼睛有很好的保护作用。
3、橘子：橘子，很多朋友提到就觉得比较上火，但是橘子对于肝脏解毒，还有眼睛的养护真的特别好。它还可以提高自身的免疫力以及防御能力。
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