张子豪
在排卵期间还是要谨慎调整好自己的作息和生活规律，应该远离接触不良的生活环境，避免身体一直都处于非常虚弱的状态，有足够的调理措施，提升卵子的质量。那排卵期能做足疗吗？
排卵期间当然也可以做足疗，一般影响不是很大，再加上做足疗往往可以增强全身性的血液系统循环。对排卵和各种生殖功能往往不会有太明显的负面干扰，可以调节自己的身体，增强身体的抵抗能力，让精神变得更加松弛，心情也会更加舒畅。
在女性排卵期，由于雌性激素和内分泌系统的激素分泌始终保持比较容易波动的状态。大家要懂得了解各种环境的保护，通过营养以及作息等方面的调整，让自己的雌性激素始终保持健康稳定的状态，同时也保障良好的排卵效果。
排卵期通常也会影响个人食欲，表现出不想吃饭，或是口干舌燥，食欲下降等等症状，那这个时候可以分多次食用，平时一天可以保持四餐的次数，减少肠胃的负担，加快消化的效果，让排卵期的健康状态充分得到保障。另外准备怀孕期间，要适当的锻炼，增强精子卵子质量。
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