张子豪
大家知道，宫寒的女性不容易受孕。而且在大姨妈来的时候，月经量也少，颜色异常，并且痛经严重。因此，宫寒女性要注意平时的饮食习惯以及作息时间。那么，宫寒的人可以吃芒果吗？
宫寒的人可以吃芒果。宫寒的女性是不可以吃凉性的水果，比如说桑葚草莓，西瓜，梨子，桔子等，但是芒果属于热带水果。所以宫寒、手脚冰凉的女性是可以食用的。但是需要注意的人，芒果是一种感光性的食物。容易过敏的女性是不可以吃的，不然会增加过敏的几率。
在月经期，其实是一个排毒的过程。但是宫寒的女性就会导致月经走不开，月经量少，从而影响身体健康。因此调节宫寒很有必要，可以吃一些热性的食物，比如说红枣也可以做红糖姜茶。
做法也比较简单姜清洗干净，切成碎末，然后，热水器锅等水开后，放入两勺红糖，放入几颗，红枣再加入切好的姜末，慢火熬半小时，然后热热的喝下去，坚持几天，就可以慢慢的改善宫寒。因此，宫寒的女性是可以吃芒果的，但是过敏体质的宫寒女性是不可以吃的。宫寒也是一种疾病，需要早期治疗。
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