张子豪
烤鸭是我们常吃也很喜欢吃的食物，很多女生在生理期也嘴馋想要吃烤鸭。可是女生在来月经的时候，饮食要特别注意，不能吃过于辛辣和油腻的食物，以防影响女性生理期的规律，一般月经期间可以吃烤鸭吗？
女性在月经期间是完全可以吃鸭肉的，并且不会影响身体。鸭肉中的脂肪含量比较低，人体易于消化。并且鸭肉中富含丰富的维生素B和维生素E，对抵抗脚气病有很好的功效，还能预防神经性疾病和多种炎症的发生，有效的抵抗衰老。并且鸭肉中富含丰富的烟酸，可以有效促进人体内所需的辅酶的生成，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
在平时的时候很多人对于烤鸭又非常的喜爱，事实上鸭肉属于温性食物，利于消化，同时它富含的维生素群对我们的维持我们的身体机能非常有利，还能对我们的身体起到很好的保健功效，大部分经期的女性是可以吃烤鸭的，这并不会给我们的身体带来不利的影响。
烤鸭一般对月经期间的女性是没有影响的，但是吃烤鸭的时候注意不要放辛辣刺激的调料，也不宜吃太多，同样营养不良，产妇产后身体虚弱、容易出虚汗、月经少量少、咽干口渴者也是适合食用的。月经期间还要注意不要吃生冷的食物。
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