张子豪
如今人们对于健康孕育的整体意识不断提高，看到了备孕的关键性。在备孕期间要规律作息与饮食，还要适当的补充叶酸，保持心情舒畅，在双方都的条件都比较好的时候受孕更加理想，那么备孕时可以喝红酒吗？
首先，备孕期间严禁一切酒精的摄入，当然红酒也是不可以的。备孕期间还不可乱用药，在饮食上要增加营养，新鲜蔬菜和水果也可以多食用，维生素丰富，蛋白质摄取也很关键。还要规律作息，保持良好的作息习惯，不熬夜，适当运动提高身体的免疫力。
其次，红酒的好处虽然有很多，可以促进胃肠的吸收，增进食欲，帮助消化等等，但是在备孕期间属于特殊时期，还是要注意一下。虽然红酒的酒精含量比较低，但是对胎儿的影响还是有的，也会造成严重的后果，胎儿停止发育的可能也是有的。
通常受酒精对卵子的影响很大，同时酒精还会导致受精卵不健全，所以备孕期间还是需要慎重。一般酒精代谢物在戒酒后几天就能排出体外，但一个卵细胞的成熟则需要更多的时间。所以在孕前戒酒是非常有必要的，而且孕后也一定要戒酒。
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