张子豪
现在大多数人群十分关注优生方面的知识，因为认识到孕育的宝宝各个方面都优秀未来才能发展的更好，所以一定不能越过备孕这一项，备孕期需要注意的事项比较多，那么，备孕前多久不能染发？
染发对于身体的伤害大家都有了解，日常人们想要一头亮丽的发色，会不断的染发，使用的这些药水不仅会有过敏的现象，同时还会降低人们的抵抗力。对于备孕期的人们来讲，不能染发，染发水会影响到受精与着床，通常六个月的备孕期不能染发，这样可以减少染发对胎儿造成的伤害。
备孕期间男女都要注意许多方面的禁忌，最为最要的就是不能用药，如果必需服药需要咨询医生后允许才能使用；备孕期间三个月不能吸烟喝酒，由于烟酒中有许多的有害物质。生活与工作尽量要放轻松，繁重的工作想办法避免，以前不好的生活习惯要改掉，不能熬夜，有一个好的锻炼习惯。同时饮食方面要安排合理，各方面的营养尽量摄取到。
备孕期三个月要补充叶酸，男女都要补充，目的为了预防胎儿有神经管畸形，而且女性服用叶酸要到怀孕后的三个月。
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