张子豪
在黑豆之中有很多的天然植物雌激素，所以有不少女性在备孕的时候，都会食用黑豆，这对于备孕时很有帮助的。其实女性朋友还可以喝一些黑豆浆，也能够起到补充雌激素的作用。那么，备孕喝黑豆浆要喝几天呢？
女性在备孕的时候，如果有雌激素偏少的问题，或者是子宫内膜比较薄的话，就可以食用黑豆，或者是喝一些黑豆浆。通常连续喝6-7天为一个周期，女性朋友可以连着和两个周期，而后再隔三差五的喝一些就可以了。
女性朋友们在备孕的时候喝黑豆浆，对于所需的营养是个很好的补充。在黑豆里面有很多锌元素，对于备孕很有利。现在的女性一般都是在孕前三个月进行叶酸的补充，而黑豆浆也可以提前三个月开始喝。
黑豆浆促进排卵，很适合备孕的女性饮用，在喝了黑豆浆之后，能够让子宫壁增厚，让女性更容易怀上宝宝。但是女性喝黑豆浆需要把握好量，如果喝太多的话，可能会适得其反。女性可以在月经之后的第七天开始喝黑豆浆，因为在这个时间段喝可以促进卵泡的发育，还有助于女性的排卵。
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