张子豪
在日常的生活中，女性会对自己白带的变化非常的关注，如果出现了颜色加深或者增多的现象，就非常的担心，害怕是妇科的疾病，想要通过有效的方法快速的解决问题，那么有拉丝是不是就排卵了？
1、通过白带出现拉丝，这种状况就判断出是排卵并不是很准确，要通过各种的方法来及时的检测，比如说从药店买来试纸，进行尿液的测试，同时还可以对身体的温度进行记录和测量，如果出现了升高的现象，很可能就是要进入排卵期了。
2、如果自己并不是很确定，就可以找专业的妇科大夫来对排卵的状况，进行全面的检查，在备孕期间，女性要保持一种乐观的心态，多吃营养丰富的食物，可以用粗粮和细粮有效的搭配，保证食材的干净新鲜，制作方法健康，不要使用高温油炸，更不能用烧烤。
3、在平时尽量不要吸烟，喝酒，更不能熬夜，在工作之余可以到公园或者街道上，做适当的有氧运动，帮助血液骨骼快速地进行舒展，有效提高自身的抗病能力，如果月经出现推迟的现象，就要马上的到医院里面进行检测，在确定怀孕之后，更需要饮食和行为上的谨慎。
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