张子豪
现在生活中，很多妈妈都希望自己的宝宝可以出生在自己觉得理想的月份，所以有了怀孕计划以后就开始为这些事情而做准备，希望宝宝可以按照自己规划的月份出生，那么能计划那月怀孕吗？
在孕前需要做多种体检项目，避免因为父母双方有任何身体疾病而影响到宝宝的健康，如果已经准备好怀孕是可以计划月份的，首先就需要放松心态，不可以让自己时刻都处于紧张状态，只有放松才可以取得更好的效果，想要在自己规划的月份要孩子，尽量选择排卵期，成功的几率会比较高。
想要身体健康运动时必不可少的，无论是哪一种运动对身体都是非常有益的，即使在怀孕期间也可以适当的做运动，对于孕妇在日后分娩都是有极大好处的，但是要注意，千万不可以过于激烈，无论是在怀孕前还是已经怀孕，都需要适当的运动。
在准备怀孕的时候补充叶酸也是非常重要的，这是为了预防胎儿出现畸形，怀孕是一个比较漫长的过程，在日常生活中必须要保证营养均衡。最大程度保证孕妇可以吸收到必须的营养物质，对于中国女性来说有一个非常普遍的现象就是缺乏叶酸，其实在很多的食物当中也是可以获取的。
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