张子豪
在备孕过程中，男女双方可以通过膳食来调理身体状况，让身体处于更加健康的状况，不仅有利于受孕成功，而且还能让孕期顺利度过，对此有些正处于备孕阶段的夫妻，想要生育男孩，因此想了解一下，备孕前男人吃什么易生男孩？
男人在备孕期间可以多吃咸味食物，虽然生男生女是由男人精子带有哪一条染色体所决定的，一般女孩是X染色体，男孩则为Y染色体，但是男人饮食会改变携带X或Y染色体的比率，如男人多吃咸味的食物，会使精子更适合携带Y染色体进入女人子宫内，当精子和卵子结合之后，就能顺利生男孩。
男人备孕时候应多吃碱性的食物，如牛奶、黄瓜、胡萝卜、大豆、柠檬、柑橘、杨桃等，这些碱性食物可以让男人提高生男孩的概率，因为碱性的食物能更好的平衡男人身体的酸碱度，起到重要的作用，让男人身体保持碱性状态，会让男人精子带有Y染色体，与卵子顺利受精结合，就能生育男孩了。
男人想要生男孩，就一定要多吃肉类食品，或者吃些生食如鱼生等，这些食物富含天然油脂，带有大量的高热量高营养等，还能够让人体更好的补充天然的维生素（如A、C、E、B12等），以及深海鱼油、鱼肝油、亚麻籽油和左旋肉碱等，让男性带Y染色体精子更活跃。
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