张子豪
经期是每个女性都要经历的，所以每个女性都要重视这个时候的所有与经期有关的事情，影响经期的原因有很多，但是有些女性可能不了解到底是什么原因能导致女性的经期不正常，而且在经期过程中还会出现很多问题。那么女性月经不正常原因是什么？
一般来讲，导致女性月经不调的原因是有很多种的，比如心理原因，月经也是会受到神经调节的。若是女性的心理状态不佳，容易烦躁，那么就会导致月经不调的状况出现。除了这种情况，饮食不正确，作息不规律，长时间繁重的体力劳动，都会引起女性的经期出现问题。
女性若是想要调节这种状态，避免这样的情况发生，那么就应该知道自己究竟是哪一方面出现了问题。尽量调整好自己的心理状态，饮食习惯，作息时间等，才能让女性的生理期变得更加规律。不至于经常出现生理期不调的情况。
正处在生理期的女性就更需要注意了，本来生理期期间就不能随便乱吃东西或者剧烈运动等，所以这时候的女性在做到以上几点后，还需要学会平和自己的心态，放松心情，才能让经期不那么烦躁。
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