张子豪
女性因为每个月都有生理期阶段，所以很多女性常会有贫血现象，尤其是一些体质较弱的女性，气血不足则更为严重。不过有许多女性虽有经期贫血，到又不清楚其具体表现症状，所以也不知该如何进行调理。那么，经期贫血症状表现是什么呢？
1. 女性经期有贫血症状及表现较为明显，主要出现有身体入乏力，面色苍白，常会有心慌气短，呼吸急促，还有部分女性会出现食欲下降，做任何事情都提不起来精神，倦怠乏力，还常会出现经期犯困，嗜睡现象等。
2. 尤其是有些女性经血量过多，而且经期时间过长，就极容易因此而失血过多，从而导致贫血现象。所以日常饮食要多吃一些富含蛋白质和含铁丰富的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，动物肝脏，瘦肉，菠菜等，这一类食物中含有铁元素丰富，能够起到较好的食疗补铁补血作用。
3. 如果经常性的有头晕乏力贫血症状十分严重时，还需要去医院做详细检查，以确定具体贫血症状的严重程度。如有必要需要给予铁剂补充，以改善经期严重的贫血症状。
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