张子豪
夫妻双方准备要小宝宝时需要提前备孕。在保障身体健康的前提下，才有利于备孕成功，孕育一个健康小宝宝，所以备孕前双方做全面的体检很重要。那么备孕什么时候去检查身体好呢？
有备孕需求应去医院做一个全面的体检。建议做体检的时间，应该在备孕前三个月，去正规医院进行一些常规性体检，并且还要根据生育的特点，有针对性的进行一些生殖生育方面的检查。
除了常规检查，主要是针对双方的生殖部位，以及已知相关的免疫系统，或者是否有遗传病史进行筛查。通过详细的检查，以排除不利于备孕和孕期健康进行的因素，这样才能最大可能的保证优生优育。
男性检查前禁欲7天左右，此时间不能有性生活，同时不要饮酒和吸烟，要有良好的作息习惯，不能有熬夜行为。饮食方面要营养健康合理，不要吃过多刺激和辛辣类的食物。
女性检查建议在月经干净后3~7天，并做好会阴部位的清洁护理，保持干爽干净，同时也需要休息好，合理饮食。任何一方检查出有不利于怀孕的因素存在时，一定要积极配合医生做进一步检查，并积极进行治疗或者调理身体，这样才能保障将来健康备孕。
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