张子豪
感冒发烧的时候，整个人的状态都会变得不好，而去医院的时候，医生总会说不能吃生冷食物。而具体有哪些生冷的东西，患者不是特别的清楚。生病的时候，吃水果总是好的，但是感冒发烧能不能吃香蕉呢？
感冒发烧的人能吃香蕉。香蕉含有蛋白质、糖、磷、钾、维生素群，纤维含量也很多，具有润肠解毒、生津止渴、清热、养阴润燥的效果。感冒发烧适量的人进食香蕉，可以补充身体所需要的营养物质，没有害处。
感冒发烧的时候，患者可以多喝一些热水利尿排毒，还有喝粥和喝汤都是很不错的选择。蔬菜以及水果要选择那些容易消化的，水果推荐吃西瓜、梨、马蹄、猕猴桃，因为这几种水果都能起到清热泻火的效果，对感冒发烧的人的身体有好处。患者要避免吃蛋白质高的东西，鸡蛋和鱼这些这个时期就不要食用了，会影响身体的恢复。
引起感冒发烧的原因有很多，大多数感冒发烧前身体都会有警报了，是没有好好的重视而已。感冒发烧后，除了注意饮食方面还要注意防寒保暖，患者在平时要尽量的保持一些体育锻炼从而增强身体抵抗力以及身体素质。
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