张子豪
女性来月经的时候，腹部会出现疼痛，而疼痛的程度是根据不同的体质决定，也有少部分的人是不会出现痛经。有些女性痛经比较严重，会出现痛到脸色发白，直不起腰的现象。那么，痛经安什么环呢？
女性痛经可以安曼月乐环治疗，能使月经不来潮，而且比吃药物对身体的损害更小，女性不用担心。女性在月经期间要少吃刺激性和寒凉的食物，多食用含有丰富营养物质的食物。女性来月经的时候身体虚弱，不能触碰冷水，不然会让痛经加重，甚至有可能患有妇科病。
女性出现痛经的情况，可以泡杯红糖水喝，红糖具有补血补气的作用，能暂时缓解痛经。可以多食用含有比较多的维生素的食物，比如小麦胚芽，绿色蔬菜，杏仁，橙子，核桃，柠檬等，对骨盆腔的血液循环以及骨腔充气有改善的作用。
女性在月经期间要多注意饮食，可以食用酸奶，维他命不B群等，具有调理肠胃的作用。如果女性出现贫血的情况，在来月经的时候会出现腹痛，耳鸣或是头晕等。女性就要多补充铁剂，就能慢慢改善痛经。
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