张子豪
桂圆也被人们叫做龙眼，它有非常出色的滋养补益功效。大家在心脾虚损、气血不足的时候，就可以适量吃一些桂圆干，这就有效的可以缓解失眠、健忘以及眩晕等症状。那么，女性朋友在月经期能不能吃桂圆干呢？
女性在月经期能吃桂圆干，中医理论认为，经期女性身体处于慢性缺血的情况，这就很容易导致血虚。而桂圆就有生血的效果，因此在经期吃桂圆干对女性是很有好处的。此外，像是桂圆这类的补品，女性在非月经期也能够经常食用，这可以起到很好的保健作用。特别是对血虚的女性，保健效果更加明显。
桂圆里面有很多葡萄糖、蔗糖，而且蛋白质、铁质含量也非常的高。食用桂圆干不仅可以提高热能、补充营养，而且还能够加速血红蛋白再生，这可以起到补血的作用。而且桂圆肉不仅对全身有保健作用，还有助于增强记忆、消除疲劳。
在桂圆里面有很多铁、钾元素，食用后就可以缓解因为贫血而导致的心悸、心慌以及失眠等症状。在桂圆里面都所的含尼克酸，对于皮炎、腹泻等疾病也有一些辅助治疗作用。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/388205.html
- 上一篇： 同房里面会痛是什么原因
- 下一篇： 为什么月经总提前来
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:595992
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)