张子豪
处于经期的女性一般抵抗力相对于平时来说会更加差一些，因此这个时候要更加注意不要受凉，饮食以及作息方面也要更加严格要求自己。稍不注意，就容易在经期患上感冒或其他疾病，那么月经期感冒怎么办？
1、如果经期感冒，可以用开水冲一杯红糖水喝，然后保证一天的饮水量不少于2400毫升，感冒期间要更加注意保暖。
2、感冒的时候可能会出现鼻塞的症状，此时可以剥一个新鲜的柠檬，然后用鼻子不停地闻柠檬皮。
3、早上煮粥的时候可以放入几片姜一起煮，如果不爱吃姜的女性，也可以加一些瘦肉一起煮，等到粥煮沸的时候捞出姜渣，虽然姜驱寒的功效很显著，但是经期是不可以吃姜渣的，以免子宫受到姜的刺激，因此，粥里留有一些姜汁即可。
4、经期感冒期间一定要注意休息，临睡前可以用热毛巾敷额头，接着可以将洗干净的生姜放到火上烤热之后切成薄片敷于额头上，这样也有很好的驱寒作用。
5、如果感冒严重，且好转迹象不明显的话，可以吃一些对经期来潮没有影响的药物，最好以中成药为主，西药要少吃，因为副作用比较，以免影响到内分泌。
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