张子豪
薏米是生活中的比较常见的食材，经常被用来熬粥喝，是很健康的食材。不过薏米是一种偏寒性的食物，并不适合每一个人群食用。尤其是正处于备孕期间的人，吃薏米的时候更要谨慎一些，那男性备孕能不能吃薏米？
男性在备孕期间是可以吃薏米的，薏米是一种营养价值较高的粗粮，含有很多种氨基酸，这些氨基酸对男性的身体健康有很多益处。而且薏米还含有大量的蛋白营养，蛋白营养是组成精子的一部分，因此适量吃一些薏米还有提高精子质量的功效，备孕的时候是可以放心食用的。
不过女性在备孕期间的时候是不建议吃薏米的，因为薏米性寒，大量食用会导致子宫收缩，有促使流产的作用。而备孕期间的任何时间，女性都可能会怀孕，如果已经怀孕成功了没有及时发现，此时食用薏米的话，就可能会引发流产。
而且薏米的寒性会导致宫寒，备孕期间大量吃薏米的话，会加重宫寒症状。宫寒的女性怀孕是很不容易的，即便怀孕成功了，也更容易发生流产。为了避免这些不必要的麻烦，建议备孕期间的女性远离薏米。
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