张子豪
在怀孕的早期，在运动方面要格外注意，不要提重物，不要做剧烈的运动，怕造成流产。在饮食方面也是要格外注意的，像山楂、螃蟹之类的就不敢多吃，容易导致流产。百香果活血对早孕好吗？
早孕的时候也可以适当的吃百香果。百香果中有多种营养成分，像维生素、超纤维以及蛋白质等上百种对人体有益的元素。孕初期的孕妇所需的大部分营养百香果中都有，因此孕初期是可以食用百香果的。孕妇吃百香果不仅能补充孕期营养，还具有其它的功效，像能消炎能止痛，能活血能降脂降压，还能滋阴补肾以及美容养颜等。
一般来说前三个月是孕早期，在孕早期的时候，一般来说这个时期，胎儿的神经系统发育是比较快的。所以说在这个时期，都会强调要增加叶酸，还有一些DHA、EPA的一个补充，在这个阶段呢建议孕妇，吃一些含叶酸丰富的食物。
另外呢，很多孕妇吃一些，含DHA、EPA丰富的食物，含叶酸丰富的食物，像一些绿叶蔬菜啊，这些是都是可以的，还有富含DHA、EPA的像深海的鱼类，这些食物。
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