张子豪
备孕的时候，其实不光是女方的工作，男方也同样要做好工作，做好准备。比如说，男方在备孕期间不要喝酒，也不要吸烟，这样会影响到胎儿的健康。那要是备孕老公不行怎么改善？
备孕期间老公不行，先查看老公是什么原因，找到原因才能对症治疗。不要给老公施加压力，否则更会影响到老公的情绪，对备孕更是不利。
准爸爸备孕的时候要调整生活方式，首先要戒烟禁酒。 酒精对男性生殖系统有毒害作用，使精子不正常；喜欢喝咖啡的准妈妈，也要把量限制在一天一杯之内，至于可乐等饮料最好让它从食谱中彻底消失，取而代之的是新鲜果汁或蔬菜汁；此外，准爸爸最好不要留须，因为胡须会吸附空气中的灰尘和污染物，通过呼吸进入体内，影响“生产精子”的内环境，也可能在与妻子接吻时，各种病原微生物轻而易举地传染给妻子。
男性备孕首先建议可以到医院完善孕前检查，比如：精液常规检查，性激素五项检查，阴囊B超，男科的体检。然后根据检查结果进行一个大致的生育力评估。
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