张子豪
木莲豆腐是薜荔所结果实的种子，虽然叫木莲豆腐，但是和木莲，豆腐都没有关系。木莲豆腐的功效之大，有祛风除湿、活血通络，消肿解毒、通乳的功效，是中医书里的养生药物，药效名不虚传。那么来姨妈可以吃木莲豆腐吗？
我们都知道月经期间不能吃辛辣生冷的食物，对女性身体很不好，容易造成痛经、月经量增多的现象。而木莲豆腐是可以吃的，它的果及树皮入药，可以治疗便秘毕节和干咳，具有很好的疗效，在月经期吃木莲豆腐对身体没太大的影响，女性可以适量食用。
木莲豆腐色泽如冰玉，看起晶莹剔透，像果冻一样，摔在碗里像冰花绽放，在夏天食用更是色泽鲜美可口，又有木莲冰爽之称，是道不错的甜品。搭配红糖、薄荷油和醋调配的蜜汁，味道特别甜美。入喉即化，清凉润喉，味道鲜美。
来姨妈可以吃木莲豆腐，但是吃什么都要有个度，不能因为好吃，就大吃特吃。来姨妈的时候最好喝一些热姜红糖茶，多注意休息，不要做太过激烈的运动，保持放松愉快的心情，注意保暖，合理搭配自己的饮食。
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