张子豪
大部分女性在来月经期间，身体会出现一些异常症状，比如胸胀、恶心呕吐等。此外还有一些女性的皮肤状态也会发生变化，在来月经的时候会长痘痘，这严重的影响到了女性的自信和美观。那经期容易长痘是什么原因？
女性面部的痘痘跟身体内分泌有直接关系，在来月经的时候，身体内的荷尔蒙分泌会变得旺盛起来，而荷尔蒙水平的升高会导致皮肤角质细胞生长加速，从而堵塞毛孔导致皮肤长痘痘。不过不要担心，一般在经期冒出来的痘痘很容易下去，等月经干净之后，激素水平正常了，痘痘也就消失了。
在经期长痘痘的期间，一定要做好皮肤清洁，特别是油性皮肤的女性，更要认真的洗脸。如果有条件的话，建议用洁面仪来清洗面部皮肤，这样可以改善毛孔堵塞的现象，痘痘也能尽快消失。
为了让皮肤表面的痘痘尽快消失，建议女性不要吃的太油腻，尽量吃一些清淡的饮食，不要吃炸串、烧烤、炸鸡、汉堡等食物。应该多吃一些新鲜的蔬果，或者是多饮用一些新鲜的蔬果汁，可以给身体补充大量维生素，有助于减少痘痘。
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