张子豪
现在很多家庭都有自己的生育计划，一般都希望女方能够在规定的时间内成功受孕。但其实有很多家庭很难在规定的时间内怀孕，很多都是意外怀孕后有孩子。那么，有没有女性在备孕两年后才怀上的？
女性备孕两年后才怀上的情况很常见，很多家庭之所以会这样，大多是因为自己备孕计划安排不合理，影响女性受孕成功。所以想要在短时间内成功受孕，男女双方在受孕前都需要有健康的心理和生理准备。因此男女双方都要保持良好的心情，不要太着急。越着急越难怀上。
在怀孕前要调整好自己的饮食，多吃富有营养的食物，不能够吃寒凉、油炸食物。要多吃蔬菜水水果，不过水果最好不要吃寒性的，比如西瓜、香瓜等。其次，双反都要保证自己有足够的睡眠，让自己在晚上十点左右就要入睡，这样有利于身体健康。
而且双方要适当锻炼，选择什么锻炼方式不重要，重要的是要适应自己的身体，不会让自己感到不舒服。此外最重要的一点是，男女双方同房时要在女性排卵期内，然后采用最能怀孕的同房姿势，让女方受孕机率提高。
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