张子豪
在临近姨妈期阶段很多女性面对自己喜爱的诸多美食以及甜美的水果时，由于担心食用后会造成来大姨妈时腰酸背痛、小腹坠痛甚至经量异常的情况而感到非常苦恼，那么，快来大姨妈能吃芒果吗？
快来大姨妈时可以适当吃一些芒果。因为芒果有着理气健脾、消肿利尿等功效，有助于进入姨妈期后经血的顺利排出。而且有些女性在快来大姨妈时会出现食欲不振的现象，而口感酸甜的芒果有助于促进其食欲，且芒果富含人体所需的多种微量元素以及大量的维生素，能够充分补充身体所需营养。
虽然芒果的益处如此之多，但是鉴于芒果性寒凉，因此快来大姨妈时应适量食用，以防止食用过多造成腹痛或胃部不适的症状出现。此外，应避免食用刚从冰箱中取出的芒果，否则可能会导致进入姨妈期后经血量增多、小腹坠痛的情况发生。
在选购芒果时需注意挑选无霉点、大面积黑斑出现的新鲜芒果。同时，芒果中的致敏蛋白成分可能会刺激皮肤引起过敏，因此在食用后需及时清洗，且过敏体质的女性应禁食芒果。
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