张子豪
女性在月经期间饮食和生活方面都需要注意，因为月经期间有很多方面需要禁忌的，特别是饮食方面。有些女性会通过喝咖啡进行减肥，受到很多人的喜欢。但是咖啡也不是任何时间都可以喝的，那么，来大姨妈可以喝咖啡吗？
女性来大姨妈的时候尽量少喝或是不喝咖啡比较好，因为咖啡含有咖啡因，会对身体糖类的新陈代谢有阻碍的作用，容易使乳房出现水肿和胀痛的现象。如果在月经期间咖啡因摄入量比较多，就会对身体储存的B族维生素的消耗有增加的作用。
女性如果过量喝咖啡，会增加身体的雌性激素，还会使一些妇科疾病加重，比如乳房肿胀，妇科肿瘤疾病以及子宫内膜异位等症状。咖啡还会影响卵巢的卵子数量，加快身体各方面功能老化，并造成月经紊乱。有些女性以为月经期间喝咖啡对经痛有缓解的功效，但是只有部分才可以环境经痛的症状。
女性在来月经之前可以喝红糖水或是生姜煮鸡蛋，可以缓解痛经的症状。如果患有子宫内膜炎症，子宫内膜息肉月经量过多或是粘膜下肌瘤的女性，就不可以用这种方法缓解痛经。
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