张子豪
女性在来月经的时候，身体会比较敏感脆弱，因此需要做好调理工作，不然就有可能会影响到月经规律正常，从而对女性生育功能造成影响，对此有些女性认为月经期间可以喝些花茶，对身体是非常有益处的，那么，来月经时可以喝玫瑰花茶吗？
来月经的时候女性是可以喝玫瑰花茶的，玫瑰花味甘微苦，属性温和，具有很好的理气解郁、活血散瘀、调经止痛的功效，适合有月经不畅、月经量少以及有痛经的女性来喝，由于玫瑰花茶能促进血液循环，所以能帮助女性将积聚在子宫内的淤血更好顺畅排出，增加经血量，但注意若是女性本来经血量较多时，则不建议喝玫瑰花茶。
痛经多是因为女性寒气入侵子宫内导致的，而喝些玫瑰花茶能行气活血，将子宫内寒气散去，具有暖宫的作用，有助于缓解女性痛经时产生的不适症状，此外女性来月经期间受激素影响，容易出现情绪波动的情况，而玫瑰花茶具有镇静、安抚情绪的作用，适量喝些玫瑰花茶能让女性情绪保持平稳。
冲泡玫瑰花的时候，注意不宜用太热的水，不然会把玫瑰花中色素破坏掉，还会破坏活性物质，导致营养流失，最好用80度左右的温水就可以了，每次冲泡时也不建议放太多，如果放的花太多，反而会导致营养物质不能够被吸收，大约10粒左右即可，此外玫瑰花茶不能与茶叶泡在一起，否则会影响玫瑰花的功效。
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