张子豪
月经是女性步入青春期一种正常的生理现象。由于体内腺体生长分泌和子宫内膜脱落，造成阴道周期性出血，一般月经期间女性身体没有明显不适感，但偶尔可见情绪烦躁、失眠等现象，那么，女性月经期一般几天是正常的呢？
正常女性的经期在3~7天内，一般情况下小于3天的为经期过短，大于7天的称作经期延长，在月经来的这几天内，阴道或者子宫会出现周期性排血，这属于正常生理现象，不必担忧。部分女性会出现腰背酸痛、失眠等症状，需注意休息，不可过度劳累。
女性体内雌激素水平不足，易导致两次月经之间阴道不规则出血。月经颜色异常，可能是因体内受寒，寒气在体内郁积不能及时的排除所致。月经期间不能饮用冰冷的食物，需做好保暖工作，红糖水对月经调理有作用。
若月经不正常而且较紊乱，需要去医院做检查，B超能够检查黏膜下子宫肌瘤、盆腔的肿瘤、子宫内膜异位，还需检查子宫内膜的厚度，如果以上都没问题，说明不存在妇科疾病导致的月经不调，可采用中药治疗，调理月经。恢复期间需注意饮食，多补充营养，不可吃辛辣刺激性食物。
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