张子豪
经期身体比较虚弱，所以很容易受到一些疾病的侵袭。并且在经期的时候，痛经和腰疼的现象都是比较常见的，也是困扰很多女性的问题。其实这种问题都是可以避免的，只要选择对的方式，就能有效避免。有些人想要知道，经期可以用生姜花椒泡脚吗？
生姜花椒具有止痛、止痒、杀菌等功效，所以在经期的时候，是可以使用生姜花椒来泡脚的。花椒和生姜属于温性的食物，所以用生姜花椒泡脚不会影响到月经的量。但是使用这种方式泡脚不能时间太长，一般控制在半个小时左右即可。
花椒能除五脏六腑之寒，并且它还具有通血脉，调关节的效果，所以利用生姜花椒泡脚有非常大的好处，它可以起到袪寒的效果。尤其是在经期使用生姜花椒泡脚，能够有效的避免出现痛经的现象。在使用这种方式的时候，如果能结合按摩的手法，效果会更好。
经期一旦出现着凉的现象，就会造成腹痛加重，并且还容易出现腰疼的现象，所以在这个时候一定要做好保暖工作。并且在经期身体比较虚弱，这个时候一定要适当的补充一些营养，来避免疾病的入侵。
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