张子豪
相信有很多女性在来月经之前，都出现过乳房胀痛或乳头疼的情况，但是在月经过后就好了，身体也没有其他不适，大多数人也就不放在心上了。那么在这里了解一下，来月经前乳头疼怎么回事？
来月经来前出现乳头疼痛的现象是很常见的，月经来潮前，女性体内的激素水平会发生变化，孕激素和雌激素也会降低一些，当雌孕激素的水平降低了，就会导致生殖系统处于一种充血状态。除了子宫、盆腔、附件等等，乳房也是女性生殖系统的一部分，因此来月经前乳头会充血，引起疼痛。
另外，除了雌孕激素会升高，前列腺素的含量也会升高，这也是女性出现痛经或腹部不适原因之一，乳房中含有一些前列腺素受体，因此会引起轻微的乳头疼症状。
来月经前出现乳房胀痛和乳头疼是正常的生理现象，无需治疗，不过要注意保暖和休息，不要着凉，经期着凉感冒了会加重经痛，让身体更加难受；也不要过度运动和劳累，这样可以缓解不适症状。当然，在饮食方面，建议清淡一点，不吃辛、辣、冷的食物，在经期要避免同房和游泳。
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