张子豪
很多女性在大姨妈期间，都会有肚子疼的症状，这就属于痛经了。女性的痛经分为两种，就是原发性和继发性。有些女性的痛经非常严重，甚至会给正常的工作、生活带来影响。那么，大姨妈来了肚子疼怎么缓解呢？
1、泡脚：女性来大姨妈时肚子疼的话，就可以用热水来泡脚，这可以让身体更加的暖和，而且能够促进血液的流通。如果女性可以长时间坚持每天泡脚的话，对于改善痛经是非常有效果的。
2、红糖水：很多女性在来大姨妈时，都会感觉到肚子疼，这时候就可以喝一些红糖水，这有缓解疼痛的作用。大家还可以在红糖水中加一些姜丝，这能让缓解疼痛的效果更加出色。不过大家要注意，这只对寒凉引起的痛经起作用。如果是因为妇科疾病导致的痛经，喝红糖姜水是没有什么效果的。
3、热敷：大姨妈期间出现肚子疼的症状，还可以用暖水袋来热敷腹部，或者是对腹部进行按摩，这便可以减轻疼痛感。另外，女性朋友也可以到药房买几根艾条，然后对腹部进行艾灸，一般10分钟左右就可以使疼痛缓解。
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