张子豪
月经属于一种正常的生理现象，从12岁左右开始女性就可能来月经，也是女性慢慢发育成熟的一个标志。当女性到了一定的年龄，就会绝经了，但是绝经太早对身体不利。那么女人月经一般什么年龄绝经？
女性如果绝经了说明卵巢功能已经衰退，雌激素分泌已经不足，生殖功能也会终止，大概是在45岁到55岁之间绝经，如果相差不大是正常的。在绝经之前月经量，周期等都可能发生变化，可能会越来越少或者是月经不调，一直到月经完全停止。
当女性绝经以后，雌激素会突然下降，所以在绝经的时候身体也会不舒服，比如情绪变化很大容易烦躁，激动，或者是失眠，抑郁等，女性的皮肤也会变得干燥失去弹性，还容易疲劳，头晕等。
当绝经以后女性更要注意保养身体，虽然绝经没有办法避免，但是女性注意保养可以让卵巢老化的速度减慢，这样可以让绝经推迟一些。在绝经以后也可以选择吃雌激素含量高的食物来补充雌激素，比如黄豆，豆制品等，还可以适当的做锻炼，能够增强体质，促进身体排毒，此外还有心态也很重要，可以延缓衰老。
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