张子豪
随着年龄变大，很多女性会出现气血不足，身体有不适症状。有的女性会因为气血不足而畏寒怕冷、疲倦无力，而有的女性则出现面色萎黄、皮肤干燥等症状。那么，女人气血不足会便秘吗？
气血不足不会引起女性便秘。通常，气血不足即气虚和血虚，属气血同病，会让女性神疲乏力、面色萎黄、心悸失眠。如果是气虚的女性还会出现自汗、头晕耳鸣的症状，如果是血虚的女性还会出现毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花的症状。通常，这类女性舌淡脉弱、面色淡白、唇甲色淡、月经量少，需要调理身体。
而引起女性便秘的原因有很多，比如胃肠道分泌消化液减少，蠕动减弱，食物在肠内停留过久，引起便秘。还有为调理身体，女性可以吃补益食品，比如枸杞、鸡肉、猪肉、大枣、鲫鱼、鲤鱼、胡桃肉、龙眼肉等，也可以喝山药百合莲子汤、当归熟地乌骨鸡汤，平时要少吃海藻、草豆蔻、生萝卜、荸荠、大蒜等。在便秘期间，女性可以多吃粥，对缓解症状有帮助。如果实在觉得难受，去医院看医生，吃一些药很快就能痊愈。
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