张子豪
月经期间常出现的问题就是肚子痛的情况，这种情况就是痛经，也不太好治疗。除此之外，有的女性还会出现尿痛或是尿频的情况，这种情况不太常见，感觉与尿道炎有关。那月经期尿痛尿频尿急怎么办？
尿痛尿频尿急的情况有可能是泌尿系统感染，不过，也不排除有其它的疾病。这个时候要多喝水，多排尿，再对症治疗。在经期一定要保持会阴的清洁干燥，内裤要经常清洗，要多晒太阳，要多吃蔬菜水果，像辛辣刺激的食物不宜吃，而且也不要熬夜，多锻炼身体，提高抵抗力。
在月经期除了要注意经期卫生外，也要注意女性的保暖，如果不注意保暖，就会让女性由于腹部或是腰部受凉，容易引发痛经等现象。同时还要注意不可做剧烈运动，也不要做腹部按摩，以免造成经血逆流，引发一些不良后果。
经期每次都有短暂性的出血，虽然只是短暂性的，而且还会自然恢复，但是，有的时候也会导致出现有贫血的情况，因此，这个时候就要多吃一些高营养的，高蛋白以及补铁元素的食物，像蛋类、肉类、枣等。
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