张子豪
无论女性有没有备孕，如果有性生活的话就必须要注意自己的黄体期，因为直接关系到自己的怀孕几率，不过还是有很多女性不知道黄体期是什么时候，这样可能会导致出现意外的情况，那月经前10天是黄体期吗？
1、一般来说，排卵期在月经来潮前14天，前后三四天同房容易怀孕。排卵之后属于黄体期，也就是说月经来潮前10天是属于黄体期的。在这期间，卵巢内的卵泡已经发育成熟，便会排卵逐渐形成黄体。由于受到黄体激素的影响，女性体内的黄体会分泌孕酮和雌激素。但在此间如果没有受精卵着床，子宫内膜就会崩解，黄体期随着月经的到来而结束。
2、如果黄体期的天数不正常的话，建议在平时的时候一定要注意休息。避免经常熬夜，如果月经由推迟或者是提前的话都属于月经失调，这个情况需要用一些药物进行调理才能够恢复正常，也能够使黄体期更加正常。
3、黄体期的时间太长，以后可能跟怀孕有很大的关系，尤其是正在备孕的人，如果出现了这个情况，应该尽快的用试纸或者是做B超检查。如果有怀孕的情况，一定要及时的进行孕前检查，还要加强身体的营养，多吃一些有营养的食物，保证身体更加的健康。
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