张子豪
月经期女性都会特别的注意，因为在月经期如果不注意卫生或者是不注意做好保暖，就很容易导致月经异常情况的发生。很多女性都知道月经期间不能泡温泉，不然很容易导致细菌感染。那月经第二天可以做足疗吗？
足疗一般都要按摩足底穴位，有着活血化瘀、通经活络的作用，但月经期间不建议足疗，否则容易增加月经量，延长经期，严重者可导致大量出血，影响正常月经。
足疗的作用是消除气血循环障碍，疏通经络，促进人体正常生理功能的恢复，具有缓解疲劳的作用，但是如果在经期足疗，不仅起不到缓解疲劳作用，反而会给女性身体带来很多危害。所以想要足疗的女性最好避开月经期。
在月经期间女性不仅不可以足疗，同时也不要吃寒凉性的食物，比如梨，香蕉，石耳，荸荠，石花，地耳等食物，这些食物具有清热解毒，滋阴降火的功效，在日常食用对身体是有利的，但是在月期间吃很容易引起痛经或者月经不调的情况发生。
为了自身健康在经期的女性要注意勤换卫生巾，勤换内衣内裤，避免感染导致妇科炎症的发生。注意不要干过重的体力活，多休息，少碰凉水。
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