张子豪
姨妈对于女性来说真是一件让人头疼的事。女性每个月都会来一次姨妈，在来姨妈时，身体会出现一些明显的变化，这都是正常的生理现象。让人头疼的是经期肚子疼，有些人疼痛感特别的强烈。那么，姨妈来了肚子疼怎么安慰？
女性来姨妈肚子疼，最好的安慰方法就是帮助缓解疼痛感。可以给女性准备100袋热水敷在腹部，然后仰卧，按合谷穴，重复按压几次，这样有助于缓解疼痛。如果月经时有血块，可以煮点玫瑰茶，3克玫瑰加入适量的水，等把水煮沸了再喝。
此外，还可以让女性多喝点热水、或者是红糖水，对肚子疼也是有一定效果的。还可以在红糖中加入一些生姜，姜有暖胃的功效，红糖有补血的功效。两者在一起效果会更好，不仅有缓解疼痛的效果，并且，还有美容、养颜的功效。
同时，在姨妈期间要做保暖工作，不要着凉，不然会加重疼痛感。饮食上也要注意，不要吃一些辛辣、生冷、或者是带有刺激性的食物。还要做好卫生措施，勤换卫生巾，避免滋生细菌，导致炎症的发生。内裤最好是以纯棉为主。
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